如何无忧无惧过生活 在线阅读|如何无忧无惧过生活经典语录
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恐惧与烦恼是我们为生活付出的代价,而不安是恐惧和烦忧的根源。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
在所有负面的心理状态中,最不健康、最伤身体的是慢性烦忧。
人为什么会烦忧?最根本的答案只有一个——烦忧是因为“我”和“我的”观念,或佛教说的“我执”所致。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
忧忡的人总感到自己不如人——“也许我无法胜任那份工作吧!”或“我觉得自己不够聪明,无法让人对我有好印象。”他们不愿意以自己的真实面目示人,总是对自己说:“我不能让别人知道真正的我,否则,别人可能对我失去信心或轻视。”所以他们只好伪装成另一个人。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
没有一个人在世上是不可或缺的,少了他,世界还是会继续运转。既然如此,他大可不必这么担心自己,老是怀著一些想象出来的忧虑,以致伤害自己的健康,缩短人生的旅程直到终了——死亡。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
忧虑来自于各种不同的承诺及责任,起源于各种的伪装。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
家庭是另一个忧虑的症结:“或者我根本不是个好爸爸(妈妈、女儿、儿子)”
先生担心年轻貌美的太太对其他男人示好;太太忧虑英俊的丈夫会离她们而去或有了外遇;未婚男女担心找不到好对象:结了婚的夫妻担心膝下犹虚会是多么寂寞;已有子嗣的夫妻又可能担心子女的教养问题。
有的人忧虑:“老公(老婆)已不再爱我,可能会遗弃我。”或“等我老了,孩子会不会照顾我?”还有一些父母过度担心小孩的安全问题、收入是否足够应付家庭开销、家庭的保全问题,或是家眷亲人的健康情形等等。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
人往往很在乎自己的外表——男人担心秃头;女人烦恼脸上出现皱纹或忧心自己的身材、肤质、身高等问题。
人也害怕遭受他人的批评,评击或谴责,因为害怕被人嘲弄,而不敢在人前表达自己的意见或想法,但每当有人表达与自己相同的意见。而且得到别人的认同时,自己却又忿恨不平。虽然明知别人的批评是不公平的,也不是自己应得的,却又深受其苦。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
你的财富可以粉饰住处,
但只有美德能装扮自己;
你的服饰可以点缀外在,
但只有行为能够代表你。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
要了解,生命中所遭受的一切困厄终有解决之日,没有永远受诅咒的灾难,除非自己愿意让事情如此发展。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
然而,有些自由派的思想家则认为:“人只是一步小小的机器,由原子排列组合而成,不过是自然进化的一部分,而痛苦则是人类挣扎求生不可避免的过程。生命並没有特殊的意义及目的。而死亡是化学成分的分解,分解殆尽后,不余一物。”
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
工作上,人可能烦恼著能否顺利完成工作,如何做正确的抉择。
“如果我的决定是错的,那该怎么办?”
“我应该趁现在赶快把股票卖了呢?还是迟些再卖?”
“我的部属在财务管理方面是否值得信任?他们会不会趁我不在时背叛公司?”
有些人担心可能会遭受损失,或是无法如愿获得升迁,或是被托付太多的责任,有些人则烦恼功成名就会遭同事的嫉妒。
事实上,我们每天所遇到的烦恼永远也无法详列出来,活著,本来就充满了忧虑和恐惧,这造就了我们内心的黑暗面。人有无数的恐惧——怕敌人,怕飢饿、怕生病、怕失去财产、怕老、怕死,甚至害怕来生。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
人不只烦忧事情会出纰漏,甚至事情进行得太顺利也会烦恼。在他心中隐约有种莫名的恐惧感,似乎事情会顷刻之间出错,眼前的快乐可能在下一秒变成悲哀。
虽然有人说“没有消息就是好消息”,但人还是担心没有消息,无端的担忧使得生活中充满恐惧。这种不幸降临在每个人身上,只有心地纯洁的人,才能从桎梏中解脱。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
恐惧与烦恼似乎是人类生活的一部分。任何一个活在现世的人,都无法从这些不愉快的精神困扰中解脱。
人到底为什么忧心忡忡?
忧虑来自于各种不同的承诺及责任,起源于各种的伪装。
——达摩难陀法师《如何无忧无惧过生活》
人必须做好心理调适,随时有接受责难的准备,即使这些毁谤毫无根据。林肯对批评有一套审慎又实际的应对方法。他说:“即使我们反驳别人的抨击,可是还是换不回小店关门的命运。我以竭尽所知所能的态度去做事,不到末了,绝不罢手。如果最后证明我是对的,那么别人的批评又有什么关係?如果事后显示我是错的,那么,即使十个天使的担保,也是枉然。”
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